导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
思维导图
深度学习
学科拓展
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
447 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
预防脚踝扭伤的练习
时长:15 分钟
类别:运动防护
简介:在右脚踝接受了两次手术后,斯蒂芬·库里开始了新的康复计划。在这个视频中,我将教你斯蒂芬·库里做了什么,以及为什么康复能起作用。
标签:
教学
运动防护
运动损伤
相关视频:
如何恢复脚踝伤痛
足球运动员最容易受伤的部位之一就是脚踝,这个视频展示了队医应该如何处理足球运动员的脚伤。
急慢性运动伤害的处理与预防
亚利桑那州梅奥诊所运动医学主任Anikar Chhabra列出了青少年中最常见的运动伤害,以及如何预防。
反向北欧挺
如果你想最大限度地锻炼你的股四头肌力量,反向北欧挺是一个不错的训练,这一训练可以不用到任何器械,还可以强化股四头肌,降低该部位受伤的风险。
如何进行运动推拿
Ellie是一名运动推拿师,她展示了深层组织按摩的关键技术。她还解释了赛前和赛后的按摩技巧。
预防脚踝扭伤的练习
在右脚踝接受了两次手术后,斯蒂芬·库里开始了新的康复计划。在这个视频中,我将教你斯蒂芬·库里做了什么,以及为什么康复能起作用。
足球队队医的一天
我们从医疗的角度来看看布伦特福德B队是如何进行赛前准备的。我们拍摄了该球队在出发比赛前,队医的忙碌身影。
如何诊断和康复膝盖损伤
我们在运动的时候,几乎每项运动都多多少少会与膝盖有关联,更不用说运动量更大的专业运动员了。在本视频中,专业的理疗师将告诉大家如何诊断膝盖处的损伤,以及一些恢复的方法,助你更快返回你心爱的运动场。
运动损伤诊断01
这段视频由斯坦福大学医学院为你呈现,它将告诉你脚部和踝关节疼痛的常见原因,以及如何通过身体检查进行诊断。
观看记录: