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新手单板滑雪技巧
时长:5 分钟
类别:冰雪运动与管理
简介:美国单板滑雪教练协会(AASI)的Amy Gan为初学者展示如何掌握5种最基本的单板滑雪技巧。这5个技巧是自由式滑雪的基础。所有复杂的技巧都从这些基础开始。
标签:
教学
冰雪运动与管理
单板滑雪
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