“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

1717 播放

播放有问题？请戳这里

治疗跟腱炎的最佳方法

时长：7 分钟

类别：运动防护

简介：如果你的跟腱感觉疼痛，你一定想知道如何可以治疗好。那么你一定需要了解负重练习对于跟腱恢复的重要性。我们会讨论为什么负重练习是必须的，以及怎样的重量对于跟腱恢复才是合适的。

相关视频:

足球队队医的一天

我们从医疗的角度来看看布伦特福德B队是如何进行赛前准备的。我们拍摄了该球队在出发比赛前，队医的忙碌身影。
如何用胶带缠绕脚踝

对于经常参加健身运动的人们来说，扭伤、摔伤、撞伤、拉伤等各种各样的意外伤害随时都有可能发生，运动中的自我保护不可忽视。从足关节的护踝到肘关节的护肘，一些看似细小的运动护具，能够在我们平时锻炼的过程中为肌肉和关节分担外来的压力和冲击。本视频中，专业的运动治疗师来讲解如何来用胶带缠绕踝关节。
反向北欧挺

如果你想最大限度地锻炼你的股四头肌力量，反向北欧挺是一个不错的训练，这一训练可以不用到任何器械，还可以强化股四头肌，降低该部位受伤的风险。
足球运动员的恢复期

雷丁FC学院的首席运动科学家奥利·哈林顿和《运动科学》营养学家泰德·曼森向你展示了如何吃以及运动可以加速运动员从伤痛中恢复。
如何避免脚踝扭伤

达拉斯小牛队的卢卡·东契奇在NBA季后赛首轮对阵洛杉矶快船的第三场比赛中左脚踝受伤。Brian Sutterer医生将解释他是如何受伤的以及如何预防脚踝受伤。
职业球队队医谈工作上的挑战

LuisSerratosa医生曾经在皇家马德里足球俱乐部担任了十几年的队医，现任职于马德里Quiron医院康复及运动医学中心主任，他在改视频中谈论了作为专业足球俱乐部队医，尤其是皇家马德里这样的俱乐部的队医是一种怎样的体验。
运动损伤诊断01

这段视频由斯坦福大学医学院为你呈现，它将告诉你脚部和踝关节疼痛的常见原因，以及如何通过身体检查进行诊断。
预防脚踝扭伤的练习

在右脚踝接受了两次手术后，斯蒂芬·库里开始了新的康复计划。在这个视频中，我将教你斯蒂芬·库里做了什么，以及为什么康复能起作用。

观看记录：

标签:

相关视频:

足球队队医的一天

如何用胶带缠绕脚踝

反向北欧挺

足球运动员的恢复期

如何避免脚踝扭伤

职业球队队医谈工作上的挑战

运动损伤诊断01

预防脚踝扭伤的练习