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如何用胶带缠绕脚踝

时长：7 分钟

类别：运动防护

简介：对于经常参加健身运动的人们来说，扭伤、摔伤、撞伤、拉伤等各种各样的意外伤害随时都有可能发生，运动中的自我保护不可忽视。从足关节的护踝到肘关节的护肘，一些看似细小的运动护具，能够在我们平时锻炼的过程中为肌肉和关节分担外来的压力和冲击。本视频中，专业的运动治疗师来讲解如何来用胶带缠绕踝关节。

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