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花样滑冰训练 9
时长:3 分钟
类别:冰雪运动与管理
简介:在这段视频中,Jono教你如何在冰上做双脚转。这个训练将让你的花样滑冰水平有一个提升。
标签:
教学
冰雪运动与管理
花样滑冰
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